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悪夢?

最近、ニンタマが起きる前、寝た後など、隙を見て運動をすることにしている。
マタニティスロートレーニングというDVDにハマっている。
スレンダーなインストラクターの周りに沢山の妊婦が群がって、エクササイズをしている代物だ。
他にも綺麗になるバランスボールや、ヨガ、カーヴィダンス、バレトンのDVDをポチって購入。
だが、意外なことに妊婦用のスロートレーニングが一番ハード。
普通の人なら大したことない運動量かもしれないが、ハイレグジーザスが解散して以来まともな運動をしないで来た。
ロリータ男爵に客演してバレエを踊るミュージカルに参加した時も、股関節を痛め自分の体のポンコツぶりを思い知った。
だがニンタマを出産、子育てして実感した。子育てをしていたら、体力がつくというのは間違いだ。
子育ては体力を消耗するばかりで、体はボロボロになった。
二人目が生まれるなら、先手を打って、体を鍛えた方がいい。
最初は散歩などから地道に始めたが、どうも性に合わないことが分かった。
散歩に出ると、辛くても頑張って歩いてしまい、却ってぐったりしたり寝込んだりしてしまう。
しかも初めのうちは「自然や町並みをのんびり眺めるのってすばらしい」と、自分を騙して、楽しんでいたのだが、段々苦痛になってきた。
ふと、以前買ったバランスボールのエクササイズのDVDを試してみると、毎日パソコンに向かっていて持病に鳴りつつある肩こりもスッキリ!
これはいい!
と、マタニティー向けのエクササイズのDVDの口コミを調べて、スロートレーニングを始めた。腹がでかい人達がわらわらと、うすら笑いを浮かべてトレーニングに励んでいる様も面白かったが、初めはヘトヘトになった。
だが、いつの間にか物足りないとまで思うようになった。

散歩より断然良いのは時間が取られないし、ニンタマが寝ている隙に出来る。しかも、DVDにはある程度強制力があるし。一人で黙々と鍛えるよりも退屈せずにやれる。
しんどくなったら、すぐ休めるから安心でもある。
散歩だと家から遠くまで来てしまっていたりすると、辛くても歩いて帰らなければならない。
前回は腰が痛くなったり、足の浮腫みや体重増加が酷くて、飢え死にしそうな程食べるのを我慢したりしていた。
だが、今回は今の所、腰痛も浮腫みも大した事にはならず、体重増加はするものの飢え死にするほど我慢はしていない。
そして、妊婦向けではないDVDにも手を出し始めた。
このまま臨月まで続けられると良いのだが。

出産したら、さすがに一ヶ月は安静にしなければならない。今、いかに体力を貯金するかが、その後の子育て生活のネックになる気がする。
体力さえあれば、大体のことは乗り切れる。
ついストイックになって、オーバーワークになってしまい体を壊す癖があるので、それに気をつけて、運動を続けて行きたいものだ。
昨日、食事の最中に眠ってしまったニンタマの傍でカーヴィダンスを踊っていたのだが、目を覚ましたニンタマは悪夢を見たかのように泣き始め、指をしゃぶって再び寝てしまった。喜んで一緒に踊るかと思っていたのだが、当てが外れたようだ。

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