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重心を下に落として

ヴォイストレーニングで西永福へ。
最近何故か声が枯れ気味。
花粉症では無いつもりだが、何か影響を受けているのだろうか。
今年度からはどんどん声出しを行うという。
前から気になっていたが、皆より声が出ない。
長年の酷使が祟って、声帯に結節が出来ている。
ある音域になると全く音が出ず、息しか出ない。
出しているつもりになる事が大事らしい。
息も皆より続かない。皆が一気に出す所を何度も息継ぎをしなければならない。
そういう状態の人もやっているうちに出るようになると言われた。
これは信じて続けるしか無いが、不安だ。
呼吸を見てもらうと、「吸っている息の量は申し分無いけれど、吐き方が良くない」らしい。使わない方が良い筋肉を使ってしまう癖がついている。
実際は今使っているよりずっと下の筋肉を使わなければならない。
どのスポーツでも重心の高さを指摘され続けた。
実際芝居で感情が高ぶると、首の後ろや後頭部が破裂しそうになる。
重心をもっと下げればそういう症状も収まりそうな気がする。
「今度来る時までに、もっと自分の中心を下げてきて」と、言われる。
「頑張ります」と意気込んだものの、まるで雲を掴むような気持ちだ。
前回霊感のある人に新井さんの事を聞いてあげると言われていたので、今日は期待していた。先生は何も言わなかった。忘れているだけかもしれない。
だが、あまりに酷いので言えなかったのかもしれない。
そんな風に考えると、先生が私を見る目がそんな風にも感じられる。
結局どうだったのか聞く事は出来なかった。とても気になる。

夕方新宿へ。
首、肩、骨盤の調子が悪いので整体へ。
ヴォイトレと同じ事を言われた。骨盤周りの腹筋や大腰筋が弱いらしい。
1時間治療して貰って大分楽になる。右手の腱鞘炎も痛みが和らいだ。

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