腹式呼吸生活

最近道を歩いている時、電車や自転車に乗っている時、腹式呼吸をしている。
負荷がかかるように息を歯と歯茎の裏に当てて、無声音でスーっと鳴らしながら吐く。
最近では癖になってきている。
意外と誰にも気付かれないと思っていた。
だが、お友達と地下鉄に乗っている時に
「実は今、腹式呼吸の練習をしているの」と話すと、
「うん、気付いていた。でも、邪魔しちゃ悪いと思って黙ってた」と言われる。
「え、こればれるの？じゃあ、あたし今迄ずっと変に思われてたのかな？」
「うん、でも、どうせ知らない人だから。ただ、初めはすかしたオナラだと思って嫌がられるかも。でも、ずっと音が続いてるから、違うって分かってただのちょっと変な人だな、位だよ」

動揺した。
しかし、癖になっているのでつい、やってしまう。
電車に乗っている間も退屈しないし、気に入っていたのに考え直さなければ。